哈尔滨胆结石微创手术
来源:黑龙江远东心脑血管病医院【官方网站】 日期:2021-04-30

五大饮食要点防止结石。

  胆囊作为种消化器官,其生老病死与饮食习惯密切相关,所以预防胆结石首先要从吃得好开始。

  胆结石容易出现在三个地方,其中这个位置容易癌变...

  经常吃三餐,还要注意营养均衡。   五大饮食要点防止结石

  高胆固醇食品

  限量摄入。

  外源胆固醇的摄入最好控制在每天300毫克以内。

  减少食用动物内脏、肥肉、肉皮、鱼子、蟹黄等高胆固醇食品,每天将蛋黄(266毫克/个)控制在0.5~1个。

  加糖。

  一天<25克

  摄入过多的糖会通过脂蛋白代谢影响胆汁成分,增加胆石症的风险。中国居民膳食指南(2016)建议成年人每天不要超过25克。

  膳食纤维。

  食用大量的粗粮和果蔬。

  可溶性膳食纤维可以降低血清胆固醇和胆固醇的饱和系数。不溶性膳食纤维可以降低胆固醇的浓度。粗粮和水果蔬菜是膳食纤维的良好来源。

  脂肪。

  适度摄入。

  对于胆结石患者来说,低脂肪不等于无脂肪。胆结石术后按医嘱进食即可,恢复一段时间后,瘦肉可增至100~150克,还应注意更换豆制品、鱼虾,植物油应控制在25~30克。

  矿物质和维生素。

  均衡饮食。  哈尔滨胆结石微创手术

  钙、铁、锌等矿物质,维生素c有助于降低血胆固醇含量,均衡饮食有助于预防胆石症,最好不要偏食、挑食、素食。

  另外,反复体重下降和反弹,饥饿不合理,长期低能饮食,会增加胆石症的发病率。
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