哈尔滨治疗肾结石医院
来源:黑龙江远东心脑血管病医院【官方网站】 日期:2021-05-23

日常怎么做利于排出肾结石
 目前,肾结石在中国已经成为高流行疾病之一。肾结石的治疗方法包括碎石治疗,肾结石病人碎石后要注意以下几点,以帮助病人尽快康复。

  患肾结石后,怎样才能更快恢复健康?看看这篇文章。

  大量地喝水。

  碎石术后肾结石病人应多喝水。水是生命的源泉,水的作用并不小,水在肾内能起到冲刷,稀释尿的作用,把肾内的结石冲出肾。破碎后,肾内一些细小的碎石会被排尿所排出。饮用大量的水尿量会增加,排尿次数也会增加,除了能排出一些结石,还能对病人起到预防作用,防止肾结石复发。

  研究发现,早、晚睡眠时结石较易形成,此时多喝水更有利于结石的排泄,预防结石的产生,睡前坚持喝500mL水,睡后再喝200mL水。因此,对病人来说,喝水非常重要,每天尿量应保持在2000~3000毫升之间。

   注意自己的饮食。

  肾脏结石患者做碎石后应特别注意饮食,以防复发。病人在对结石进行饮食控制前,必须对自己的结石成分进行分析(可在医院进行结石成分分析),根据结石成分改善自己的饮食。

  病人切记不要盲目寻找石块后的饮食护理,因为有些饮食护理适用的结石成分不一定与您的相同。比如,草酸类结石病人在饮食护理中应多吃一些碱性食物,如蔬菜、水果等,而磷酸盐结石病人则相反,因为在碱性尿中会形成结石,所以磷酸盐结石病人应多吃一些含酸性的食物,如醋、乌梅、核桃仁、杏仁等。

  总的来说,每一位肾结石患者在饮食上应以清淡易消化为主,过咸的食物容易使尿液浓度升高,易析出肾结石,流食易消化可减少杂质在尿液中的沉积。

  另外,黑豆中含有丰富的矿物质、维他命和微量元素,它能有效地防止肾结石,并具有一定的抗菌性,具有补肾、活血、排尿的功效;而山药,除了能减轻肾脏的负担外,还能降低多吃山药引起其它疾病的可能性;黑木耳,黑木耳能与结石发生反应,具有溶解结石的作用,促使结石更容易排出体外。

   观察其排石情况。

  肾脏结石患者可出现腹痛,当患者疼痛部位改变时,即表示结石部位改变。比如疼痛的位置下移,也就意味着肾结石下移,此时说明肾结石已经向外排出,病人更应该多喝水,勤排尿,把碎石排出体外。而且大多数病人会有轻微血尿,一般在碎石后两天血便呈淡红色,如果尿液中排出的是碎石,病人应将其收集,并送医院进行成分分析,选择合理的饮食调理。

  病人碎石后还应定期到医院观察,检查其排石情况。病人应学会在碎石后观察自己的一些身体状况,如果再次感到不适那可能是肾结石复发,需要及时去医院治疗。

  假如排尿后痛消失了,这说明结石已经从肾脏排出进入膀胱,并有可能被排泄出来,但是要记住,有时候排尿痛消失了也可能是另一种非常糟糕的情况,结石完全阻塞了输尿管,导致肾功能丧失。那需要及时到医院去确认到底发生了什么情况。

  适度锻炼。  哈尔滨治疗肾结石医院

  锻炼的好处也在于帮助肾结石的排泄,结石本身具有引力,在锻炼过程中,结石随着身体的动静更容易脱落。病人能经常跑步和跳绳,跳绳对结石排出有很大帮助,但同时这也要求病人能坚持锻炼,短时间锻炼效果不佳。

  此外,国外研究还发现,在玩刺激游乐项目时,坐过山车就是一个很好的例子,因为坐过山车时,过山车冲刺的速度很快,而且有旋转、转圈的项目,此时体内的肾结石就很容易被抛出。

  注意生活中有规律的事。  哈尔滨治疗肾结石医院排名

  破碎后病人有良好的体质才能帮助身体更好的恢复。人生不仅要有规律地饮食,还要有规律地作息。病人应每日定点进食,且三餐均应进食,作息应保证睡眠充足,早睡早起。也有每日定时排便的功能,防止体内粪便堆积。生命有规律,体内各器官,各系统可以更好的协调配合,充足的睡眠可以更充沛的精神,体内各器官可以更有活力,可以更好的帮助肾结石患者恢复健康。

     对于肾结石患者来说,碎石后的主要工作就是自我节食、控制饮食、防止复发。病人还要注意自身碎石后的排石现象,多喝水,多运动,多锻炼,多锻炼身体。
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