肾结石患者日常饮食建议
肾结石小的时候,可以通过饮食排出。肾结石病人平时应尽量多喝水,也可多吃配料如芹菜、胡萝卜、青梅、西瓜、柠檬、黑木耳等,有助于促进结石的排泄。若结石较大,需手术治疗。
肾脏帮助人体排泄废物,如果不注意生活习惯,肾脏内积聚的废物和垃圾就会形成肾结石。人类排尿管道的直径大约在5-6毫米,因此,如果结石较小,只需改变饮食习惯就可以将它排除。肾结石吃什么
水
肾结石患者应尽量多喝水,因为水能稀释尿中的盐类和矿物质,避免在体内形成结石。一天至少喝8杯水。另外,病人应该尽可能多的运动,经常做些跳动,使结石更容易通过尿排出。
芹菜
富含膳食纤维的西芹,有助于促进草酸的排泄。芹菜可以炒、凉拌,芹菜还可以和其他配料一起做饺子或馄饨馅。
胡萝卜
维生素A含量丰富。食用胡萝卜可防止结石复发。但胡萝卜不宜生吃。可将胡萝卜捣烂煮成泥,或切成丝。
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它不仅可以帮助预防结石,而且它含有的柠檬酸钙一旦与结石结合,很容易溶解,然后排出体外,所以它还可以帮助预防结石复发。
柠檬
富含维生素B1、B2、C的柠檬酸,也是一种富含柠檬酸的食品,多吃柠檬还有助于减轻结石。柠檬汁既可以饮用,同时具有极高的营养价值,即使没有肾结石,平时也可以适当食用。
黑木耳
黑木含有多种元素和矿物质,不仅对肾结石有治疗作用,对其他体内的结石也有治疗作用。黑木耳可与体内的石块发生化学反应,使之溶解,随尿排出体外。
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吃西瓜可以帮助人体清除体内杂质,有结石的患者可以多吃西瓜。除了西瓜,黄瓜和其他蔬菜中也含有丰富的维生素A,可以防止结石复发,可以适当多吃。