前列腺对男性非常重要，必须做好保健工作。但夫妻生活频繁，劳累过度，桑拿总是会加重病情，甚至诱发膀胱炎和肾功能不全。

       怎样诊断前列腺增生?

   　早期前列腺增生会出现排尿次数增加，特别是起夜，每晚排尿超过两次。增生性前列腺会向后压迫尿道和膀胱出口，延长尿道，导致尿道狭窄和扭曲，导致尿液流出受阻，如排尿等待，尿线分叉或变细，缩短排尿距离，延长排尿时间，排尿困难，甚至出现淋漓不尽和尿失禁等症状。当尿液充满膀胱时，不能独立排尿，即急性尿液滞留，尤其是患者憋尿。大量饮酒感冒后，会出现这种症状，伴有小腹胀痛。前列腺组织增生时，前列腺组织大表面血管处于扩张状态，容易引起尿路感染，导致血尿。

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　　调整饮食结构。  哈尔滨哪家医院治前列腺增生技术好

　　患者大量吸烟、饮酒、吃辛辣刺激性食物后，会使前列腺充血肿胀，加重排尿不畅的症状，甚至诱发尿潴留。所以不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，一日三餐定量饮食，饮食清淡易消化，多吃绿叶蔬菜水果。不要长时间憋尿，否则会对泌尿肌肉造成伤害。睡前不要喝太多水，以免膀胱过度充盈，导致尿潴留。

　　不要让前列腺受到挤压。

　　前列腺增生不能长时间骑行，因为骑行时座椅会挤压前列腺，从而加重病情，不能长时间坐在寒冷潮湿的环境中，减少长时间坐着的人群，应在凳子上放置柔软温暖的垫子。每日30分钟坐浴，可消除前列腺炎症，使尿道肌肉松弛，保持排尿通畅，坐浴水温控制在40℃左右。

       温馨提示。

　　控制夫妻生活或自慰的次数。如果经常自慰或者夫妻生活，前列腺会水肿充血，延长恢复时间，合理调整饮食结构，保持规律作息，早睡早起，每天抽出30分钟进行有氧运动，加速局部血液循环。每次工作一小时，站起来活动，学会释放压力。