一、喝适量的水：太少喝水不仅会造成脱水，而且也不利于尿路冲洗，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。因此，除了晚上要少喝水，避免睡后膀胱过度充盈，白天要多喝水。

　　二、慎用药物：有些药物会加重排尿困难，剂量大就会导致急性尿潴留，常见的有阿托品、颠茄片、麻黄素、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂及异搏定可促进泌乳素分泌，加重排尿困难，故宜慎用或不用。

　　三、忌酒：饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，从而诱发尿潴留。  哈尔滨哪家医院治前列腺增生口碑好

　　四、少吃辛辣食物：辛辣刺激性食物会导致性器官充血，还会使痔疮、便血症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　预防寒性感冒：感冒往往会使病情加重，要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

　　六、不能憋尿：憋尿会导致膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。

　　七、不可过劳：过度劳累会耗伤中气。中气不足会导致尿潴留，导致排尿无力。

　　避免久坐：经常久坐会加重痔疮等疾病，同时容易使会阴部充血，导致排尿困难。

　　及时治疗：前列腺炎、膀胱炎等都需要及时、彻底的治疗。  哈尔滨那家医院可以做前列腺手术

　　按摩小腹可以帮助恢复膀胱功能。在排尿后轻轻按压按摩，能促进膀胱排空，减少残留尿。