男士健康一直是比较关注的话题，越来越多的男士同胞受到男科疾病的困扰，哈尔滨看前列腺肥大的专业医院给生活带来了许多不便，而前列腺增生是比较常见的高发疾病，该病对男性影响很大，需要做好相关预防护理，以免病情进一步恶化。

有5种方法预防前列腺增生。

确保尿道口的清洁;

自我保健非常重要，如果由于自己的疏忽，导致病情恶化，极有可能会感染尿道口，男性前列腺距尿道口仅10~12厘米，尿道口内感染的细菌、病毒等都会顺着尿道逆行感染前列腺。

二、避免饮酒。

长时间大量饮酒对身体很不好，哈尔滨看前列腺肥大的专业医院饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速，神经兴奋，前列腺明显充血，细胞水肿，尿道挤压等情况。

三、避免受凉。

黑龙江远东心脑血管医院提醒  前列腺要避免受寒，因为受寒后会出现充血、淤血、血瘀等，有可能诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。所以生活中要注意保暖，不要坐在冰冷的石地上。

不要让前列腺通畅。

男士朋友要注意自己的健康，当前列腺增生患者患有前列腺炎时，哈尔滨看前列腺肥大的专业医院会出现腺泡和腺管堵塞，都会导致前列腺液及炎性分泌物排出不畅，可集中加重前列腺增生等。

BPH是一种常见的男性疾病，一旦发病，就会对病人的生活和工作产生严重影响。所以，在生活中我们必须养成良好的习惯，避免给前列腺带来负担。长期出现尿频、尿痛、血尿等症状的男性，一定要及时到医院检查。

BPH的护理方法，也很重要，建议平时不要长时间憋尿，哈尔滨看前列腺肥大的专业医院长时间憋尿容易导致膀胱过度充盈，导致膀胱收缩力减退，造成无法排尿，造成尿潴留。同时还建议大家每天要保持大便通畅，每天要大便一次。平常应饮食清淡，多吃各种新鲜蔬菜、水果、粗粮、纤维素类食物。