现在人们的生活水平大幅度提高，饮食习惯也发生了很大变化，饮食越来越细致，吃大鱼肉，长时间坐着压力过大等，结果增加血管负担，降低血管弹性，增加患心脑血管疾病的风险。特别是脑梗塞的发病率逐年上升，如果不及时救出，随时可能会失去宝贵的生命。大多数人认为脑梗塞与吃太多肥肉有关，但与高盐饮食无关。哈尔滨看脑梗塞哪个医院好

　　为什么脑梗塞和盐有关？

　　盐是日常饮食不可或缺的调味品，但这是引起脑梗塞的主要原因之一。盐含钠离子过多，盐进入体内可刺激血管，加快动脉粥样硬化形成速度，容易在血管内壁产生脂质斑块，不稳定斑块脱落到血管中，导致血管堵塞，诱发脑梗塞。大人每天的盐量不得超过6克。大约等于啤酒瓶盖的量。同时，要警惕各种酱鸡精、味精、酱油等饮食中看不见的盐。如果你不喜欢清淡的食物，你不妨用葱、姜、蒜、香菜和柠檬汁来增加食物的颜色和香味。哈尔滨脑梗医院治疗

　　脑梗塞临时有什么症状？

　　1、看东西模糊不清。

　　脑梗塞患者的大脑无法供给足够的血液和氧气，大脑一直处于缺血缺氧状态，神经组织无法供给氧气和营养，视网膜神经受损。起初，只看东西模糊，有影子，病情恶化可能会失明。

　　　2.嘴角倾斜。

　　嘴角歪斜是脑梗塞发作的早期症状，严重时喝水困难，睡觉时一侧不由得流口水。脑缺血缺氧，无法更好地控制面部神经和其他感觉，引起上述问题，此时应立即到医院治疗。

　　3.头晕和头痛。

　　一般来说，感冒发烧或过度劳累会导致头晕和头痛，但中老年人应警惕脑供血不足。由于脑神经供不应分的血液供应，引起了难以说明的头晕头痛，几分钟左右就会好转。

　　1、改变不良的生活习惯。

　　提前纠正不良生活习惯，远离烟酒，遵循低盐低脂低糖饮食结构，保持适度运动。此外，必须定期合理使用药物。维持血压、血糖、血脂等高危因素，规律服用抗血小板药物，可以防止血栓生成，服用他汀类药物有助于调节血脂，稳定斑点，防止斑点破裂。

　　　2.合理使用药物。

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　　温暖的提示。

　　水是最好的血液稀释剂，所以应该养成积极饮水的习惯，尤其是睡前和早上醒来后，不仅可以补充身体所需的水分，还可以稀释血液，加快新陈代谢。多参加户外活动，如散步、打太极拳、练习气功等，不仅强身健体，还有助于加快全身血液循环，降低血脂，排除体内代谢废物。调整饮食，多吃含膳食纤维的粗粮和蔬菜，可以加快脂质代谢。