胸闷短是一种常见的呼吸疾病，也是一种主观感觉。病人常常会感到呼吸不畅，呼吸非常困难等，甚至使病人产生恐惧感。不过，一般症状较轻的胸闷气短病人并无其他不适症状出现，而症状较重的人会感到很难受，仿佛胸口位置被重物挤压，导致呼吸困难。
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　　人体出现胸闷气短的原因也很多，要尽快恢复健康，对症治疗。所以，具体地说，胸闷气短是怎么一回事？
　　胸闷气短是怎么回事？
　　1、女性患有功能性胸闷气短。
　　由于周围环境的影响或个人情绪不佳都会导致胸闷气短的发生。长时间在密闭的室内，空气不流通的情况下，人会感到呼吸不畅，胸闷短。或遇到不开心、不愉快的事时，会感到胸闷难受。而且，部分人处在气压偏低的气候下，经常会感到身体疲劳、胸闷难受。功能性胸闷气短是一种症状，需要调整好心态，保持空气流通即可缓解。
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　　2、存在心脏神经官能症。
　　胸闷短可能是由于心脏神经官能症所致，而心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，也是一种非常常见的心血管疾病。通常表现为心血管系统功能异常，也可能同时存在其他神经症表现。
　　胸闷气短是心脏神经官能症常见的症状。病人会出现类似心悸的症状，常有呼吸不畅、身体乏力、心前区疼痛等症状。心脏神经官能症患者还会伴有失眠多梦、眩晕兴奋等症状，需要及时治疗。
　　怎样防止胸闷气短？哈尔滨什么医院治胸痛
　　1、保持空气流通。
　　应保持室内空气流通，避免室内闷热，降低空气质量。要定期开窗通风，让空气对流，保持室内空气品质改善。因此，人在室内活动时，可以保持呼吸的顺畅，避免出现胸闷气短的症状。
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　　2、保持良好的心态。
　　有些人总是非常急躁，遇到事情不能冷静对待，经常有激动、紧张等不良情绪出现。长时间久了，很容易影响心脏功能，也会出现胸闷气短的情况。所以，要保持良好的心态，遇事冷静对待，从容面对，才能防止胸闷气短。哈尔滨胸痛治疗去哪个医院好
　　3、科学运动。
　　此外，还可以通过科学锻炼提高心肺功能，有助于提高心脏的能力，从而减少心脏不良症状的发生。由于胸闷气短，可以每天抽出一点时间做一些有氧运动，但要注意强度，循序渐进。