炎热的夏季炎热是心脏病的高发时期，主要是因为人们心烦意乱，长期呆在空调房里。室内外温差大，身体缺水，会使心脏血管不断收缩舒张，增加压力。夏天少做四件事可以减少心脏病的发作次数。

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　　夏天心脏病不能做什么?

　　一、不能一次喝太多水。哈尔滨检查心脏哪个医院好

　　心脏病患者不能一次喝大量的水，因为水进入体内会稀释血液，增加血容量和心脏负担。特别是患有心脏瓣膜的法承受其负担，从而加重病情，饮水时应采取少量多次的原则。此外也不能大量饮用冷饮，突然饮用冷饮虽能降温，但可诱发心肌梗死及心绞痛。

　　由于夏季新陈代谢快，全身血管处于扩张状态，突然喝冷饮会使血管突然收缩，加速大脑和心脏的耗氧量，从而使血压大幅波动，最终诱发心脑血管疾病。特别是对中老年人而言，血管调节功能较弱，发生心梗的可能性较大。夏天尽量选择25℃左右的白开水，可以增强体表张力，容易渗入皮肤细胞。

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　　二、不要贪吃西瓜。

　　夏天是西瓜上市的季节，含有大量的水分，有利尿作用。但对于心脏病患者，会出现下肢水肿。吃大量西瓜会增加血液容量，增加心脏负担，尤其是心肌梗塞或心力衰竭患者。每天吃西瓜的量不能超过200克。哈尔滨看心脏疾病哪里医院正规

　　三、空调不能过度使用。

　　长时间吹空调会引起头痛、头晕、无食欲、关节疼痛、上呼吸道感染等。此外，总是呆在空调房里容易诱发心力衰竭、冠心病和心律失常。当空调室内外温差超过10℃时，血管会不断收缩，从而引起冠心病。空调房内空气浑浊，容易滋生大量细菌，从而诱发呼吸道感染和肺炎，增加心力衰竭的概率。

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　　四、不能做剧烈运动。

　　心脏病患者不能做剧烈运动，可以选择散步、慢跑或打太极拳等温和的有氧运动。另外，要把握好运动的时机，早上会加快脉搏速度，升高血压，导致心脏供血不足。剧烈运动会增加心脏负担，使血管内的血液凝固，诱发疾病。哈尔滨哪家医院心脏彩超做得好

　　温馨提示。

　　炎热的夏天，温度相对较高，人们的情绪变得不稳定。当情绪波动过大时，会诱发心脑血管疾病，所以要保持稳定的情绪。