你有没有发现，虽然近年来人们的生活水平有所提高，但由于饮食和生活习惯的改变，许多疾病开始不断爆发？心血管疾病是其中之一，尤其是中老年人，是危害其健康的严重疾病之一。哈尔滨哪治心血管狭窄好

　　那么想要降低心血管疾病的发病率需要注意什么呢？生病了怎么办？如何避免误解？哈尔滨治疗心血管狭窄要多钱

　　预防心血管疾病，要注意三点。

　　第一，控制血压。心血管疾病患者必须注意血压，以控制其疾病的发展，尤其是患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病的患者，以减少心绞痛、心肌梗死等心血管疾病的发生。

　　此外，控制体内胆固醇水平也可以降低心肌梗死的概率；糖尿病患者应积极配合治疗，因为血糖升高，会对血管造成很大损害，直接危及心血管健康。

　　第二，早点戒烟。心血管疾病不仅会引起血管炎症，还会导致血压和血脂升高，容易诱发血栓形成。所以，想要心血管健康，就必须尽快戒烟。如果你已经患有心脏病，也应该注意戒烟，这样也可以降低发病率。

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　　第三，有胸痛。对于心血管疾病患者，出现胸痛一定要注意，因为很多疾病的早期都会出现胸痛。如果运动时血液供应不正常，或者肠胃疾病，胰腺炎等。也会引起胸痛，当然，最有可能引起胸痛的原因是心肌梗塞。

　　心血管疾病发展的关键就是去做。

　　1、必须在第一时间做好疾病的抢救工作，是否在任何地方让病人躺下，然后检查颈部动脉，看是否有呼吸停止的现象。

　　2.一定要让周围的人保持安静和舒适的状态，解开病人的衣服扣子，在他们昏迷的时候，把他们放在恢复的位置。用凉毛巾敷在额头上，但不要摇晃或拨弄病人。

　　3.注意观察患者的呼吸和脉搏是否正常。如果呼吸心跳正常，头稍微往后仰；但如果心跳呼吸停止，要及时做心肺复苏，呼吸道要通畅。

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　　两个误区不容忽视。

　　1.很多年轻人认为自己太年轻不会有心血管疾病，这是不对的。心血管疾病的诱因有很多，年轻人容易因为长期熬夜、生活习惯不好、饮食习惯等诱发心血管疾病。只有平时注意身体健康，定期体检，养成良好的饮食生活习惯，才能避免心血管疾病。

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　　2.心脏病发作后你不能锻炼。如果运动让心脏负担更重，那就是错误的认识。如果是心脏病患者，人在发作后一定要多注意规律的运动，适当的运动会更有利于健康。