对某些冠心病高发者和中老年人来说，心脏是一个非常重要的器官，因为他们的肌肉非常发达，能够长时间有规律地产生有力的收缩，就像一种不知疲倦的动力，能把人体的血液输送到全身的每一个角落。心脏病一旦发作，对人的影响就特别大，尤其是现在一些患有冠心病的中老年人，如果平时不太注意，就很可能在日常生活中引起严重的后果。哈尔滨哪个医院能看冠心疾病

　　一是高油、高热量的饮食和吸烟、喝酒。

　　平时，若能少吃或不吃较油腻的食物，并少吸烟、少饮酒，则对冠心病的治疗，也可起到很好的辅助作用，吸烟、酗酒都有可能引起人体血压升高，还可能引起冠状动脉收缩，甚至痉挛使血管发生动脉硬化，易造成血栓形成。

　　二是情感和心理的压力。

　　易使血管变得坚硬，血管的内膜仍然收缩。大多数突发冠心病和脑出血都与此有关，这是冠心病和脑梗死的重要诱因。因此在日常生活中一定要学会适当地放松自己的压力，并调整好自己的心态，使自己处于一种放松的状态，外出旅游以及与朋友聚会都是很好的放松方式。哈尔滨哪个医院看冠心疾病的专科

　　三是彻夜不眠。

　　假如自己经常熬夜，身体会有很明显的变化，比如心跳加速、心率加快，因为熬夜会使人体肾上腺素分泌增加，血压也会升高。若此时情绪特别激动，则极易引发一些突发疾病，因此建议中老年人一定要按时睡觉，约10点至11点的样子才能上床睡觉。哈尔滨哪里看冠心病正规

　　怎样做调理才能远离冠心病?

　　中草药滋养血管，保护心脏。众所周知，冠心病的发生是由于冠状动脉发生了粥样硬化，而动脉硬化基本上与血管阻塞密切相关，因此要选用一些有血管清洁剂和软化血管的中草药，比如枸杞、黄芪、芦笋、大豆等食物，对血管的养护和血管垃圾的清除都是非常有效的。

　　正确的锻炼方式。每日适量的锻炼能有效地改善心肌状态，而且一定要注意减重，平时少吃油腻的食物，多锻炼对冠心病的治疗有很好的帮助。