冠心病有几种预防措施。合理饮食有利于预防冠心病吗？那么，我们来看看。控制冠心病的预防分为三个等级。一级预防是指未发病时的预防，二级预防是指发病后的预防，三级预防是指发病后的预防并发症，其中二级预防意义最大。在过去的30年里，美国外依靠二级预防提高了平均寿命4.6年。中国的临床治疗和轻度预防是心脑血管疾病复发率高的主要原因。
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　　预防冠心病。
　　也就是说，在没有冠心病证据的人群中降低冠心病的风险。主要针对易患者，控制易患因素，预防动脉粥样硬化的形成。从儿童、青少年和年轻时开始，应积极有效地预防危险因素。
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　　1.合理饮食，不偏食，不过量。控制高胆固醇、高脂肪的食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重的增加。
　　生活要有规律，避免过度紧张；保持充足的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、兴奋或闷闷不乐。
　　3.保持适当的体育锻炼，增强体质。哈尔滨冠心病哪家比较好
　　4.不吸烟不喝酒:吸烟会收缩动脉壁，促进动脉粥样硬化；喝酒容易兴奋，血压升高。
　　5.积极预防老年慢性病:如高血压、高脂血症、糖尿病等。这些疾病与冠心病密切相关。
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　　冠心病症状自测。
　　劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛，或紧缩样疼痛，向左肩、左臂放射，持续3-5分钟。
　　体力活动出现胸闷，心悸，气短，休息后可缓解。哈尔滨看冠心疾病的哪家医院好
　　3.头痛、牙痛、腿痛与运动有关。
　　饱餐，寒冷或看惊险片时胸痛，心悸。哈尔滨冠心病哪家医院正规
　　睡眠时需高枕卧位；卧位时突然胸痛，心悸，呼吸困难，需立即坐起或站立才能缓解。
　　6.性生活或排便困难时心慌胸闷。
　　听噪音有心慌，胸闷。
　　反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过快或过慢。