冠心疾病哈尔滨哪看的好
来源:黑龙江远东心脑血管病医院【官方网站】 日期:2021-08-13

常言道,冠心病患者在治疗的同时,要配合生活习惯的治疗,那么需要哪些日常生活习惯呢?

  (1)每天起床前要在床上做5分钟的准备活动,不要起得太猛,起得太猛有时会引起心绞痛;而且慢慢起床也有利于神经调节的恢复,有助于调节血压和心律,特别是老年人。

  老年冠心病患者不能用冷水洗脸,最好用温水洗脸。

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  (3)每天安排一定时间的户外活动,如散步、打一种中国传统太极拳(太极拳)等。户外活动时,应携带保健盒含有硝酸甘油、速效救心丸、硝酸异山梨酯(消心痛)等。具体哪种药物应遵医嘱开放,活动时间应在早上或下午,不应在早上,因为此时交感神经张力最高,可诱发心肌缺血和冠状动脉疾病。

  (4)活动量要量力而行,以心率稍快,微汗出,不引起心脏不适,要循序渐进,逐步增加活动量,对心脏病患者特别要注意。

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  (5)上街购物时不要拿东西太重,得太重,中途可以停下来休息几次。出发前要考虑要上下楼梯。天气不好的时候最好不要上街,以免感冒或者受伤。

  (6)沐浴水过冷或过热对心脏不利,应在温水中沐浴(37~39℃),沐浴时间不宜过长,每次不超过30分钟,冠心病患者最好选择坐浴。每天晚上睡觉前可用温水泡脚,必要时可加入红花、鸡血藤等活血通脉中草药。

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  (7)冠心病患者不要在电风扇吹风的情况下睡觉,要注意保暖,防止感冒,睡前不要吃东西,少喝水。如果睡眠不好,可以少吃中药安神药。

  (8)看电影和电视时,要注意尽量避免看内容的惊险刺激,以免精神紧张影响心脏。时间不要太长,注意温度变化,随时增减衣服。哈尔滨哪家看的冠心疾病好

  (9)上厕所要注意大便时不要用力过猛,以免引起心绞痛。粪便最好用厕所或坐便,比蹲便更省力。养成定期排便的习惯。长期便秘的人要注意饮食卫生,必要时可以服用一些泻药。

  (10)由于烟草中含有尼古丁,吸烟者应戒烟或少吸烟,以进一步防止吸烟对心肺的危害。

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  (11)心脏病患者应以淡茶为主,不宜喝浓茶或咖啡,应在早上或下午喝茶,避免睡前喝茶,以免影响睡眠。

  (12)心脏病患者可以少量饮酒,尤其是红酒,可以促进血液循环,但不能大量饮酒,也不能喝烈酒。白酒和红酒的日饮用量分别为1两到半杯。哈尔滨看冠心疾病治疗医院

  (13)劳逸结合,生活保持心情愉快,达到阴平阳密、精神甚至精神。哈尔滨冠心疾病哪家看得好

 

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