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来源:黑龙江远东心脑血管病医院【官方网站】 日期:2021-09-06

营养学与冠心病密切相关,因此合理饮食对于预防和治疗冠心病极为重要。

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  预防和治疗冠状动脉疾病的合理饮食原则:

  1.减少每天胆固醇的摄入量。胆固醇摄入不得超过300mg/D。

  2.脂肪的摄入量,不应超过总热量的30%,饱和脂肪酸应控制在总热量的10%以内。以7∶1∶1的比例添加多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。

  3.食用复合碳水化合物,少食或不吃蔗糖、葡萄糖等碳水化合物。

  4.总热量限/量不超过标准量,使体重保持在标准水平,假设超重(正常情况下,标准体重±5公斤),或者适当增加身体活动量。哈尔滨哪家的看冠心病看的好

  5.提倡多吃新鲜蔬果、豆制品、液体植物油。哈尔滨冠心疾病治疗哪好

  6.尽量少吃肥肉、动物油、高脂牛奶、蛋黄、动物内脏等,这些食物含有大量饱和脂肪酸或胆固醇过多。

  7.饮水不可软化。

  8.减少钠的摄入量,以氯化钠计,每人首次摄入量应低于10G/D,以后可减至5克/D以下为最佳。

  9.酒类:不喝或少喝,每天不超过30克。

 

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