脑梗，医学上又称为缺血性脑卒中，是由供血障碍、缺血缺氧引起的局部缺血性坏死或脑组织软化。临床上，中风可分为缺血性中风(脑梗塞)和出血性中风(脑出血)。

　　此外，脑梗的发病率、致残率和死亡率都很高，已经成为威胁中老年人健康的重大公害。

　　脑梗塞的原因是什么？

　　1.高血压。

　　是脑梗的危险因素之一，所以高血压患者平时要注意控制血压，高血压患者发生脑梗的概率是正常人的1.3~2.4倍。

　　2.心脏病。

　　对于一些心脏病患者来说，脑梗的概率会增加。比如心肌梗死患者的脑梗发生率为1%~2%，脑梗一个月内死亡率可高达31%。

　　3.糖尿病。

　　糖尿病患者的脑梗发病率是普通人的10倍。因此，对于糖尿病患者，要严格控制糖尿病，减少脑血管疾病的发生。

　　4.高血脂和高胆固醇。

　　对于一些高脂血症或高胆固醇患者，如果服用一些降胆固醇药物，脑梗的风险率可以降低30%左右，这是导致脑梗的原因之一。因此，建议高脂血症或高胆固醇患者注意减少脂肪摄入，加强运动，配合药物改善，减少脑梗的发生。哈尔滨治疗脑梗塞大概费用

　　5.抽烟喝酒。

　　吸烟使脑梗的风险率增加1.54倍，酗酒或慢性酒精中毒也是导致脑梗的危险因素之一。黑龙江远东心脑血管医院怎么样。

　　6.饮食不当。

　　如高盐高脂饮食，高血压和动脉粥样硬化的发病率较高，也是脑梗的危险因素。因此，建议注意低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，以降低脑梗的发生率。

　　7.其他因素。

　　比如气候变化对血压的影响很大，血管冷收缩会导致高血压和脑出血，容易出现情绪不稳定、易激动和脑血管疾病，这些都需要注意。

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　　冬天，要特别警惕脑梗塞、心肌梗塞。

　　冬季天气寒冷，容易导致血管收缩、血压升高，脑血管也容易痉挛，导致血压剧烈波动，容易诱发脑梗塞。

　　天气越冷，人运动越少，会使人体血液循环变慢，大脑血流量减少，容易导致脑梗塞。

　　寒冷的冬天，有些人很少喝水，出汗也少。缺水会导致血液粘度增加，容易形成血栓，增加脑梗和心肌梗死的发病率。所以，过了冬天，一定要特别注意预防脑梗塞和心肌梗塞。

　　如何预防脑梗塞？

　　01.建立良好的生活方式。

　　坚持低脂低糖高纤维饮食原则。多吃水果、蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃脂类、胆固醇食物，避免暴饮暴食。不喝酒不抽烟，一周锻炼5次以上，工作规律，熬夜。

　　02.控制高危因素。

　　高血压、高血脂、高血糖是脑梗的诱发因素，通常会加速动脉粥样硬化的进程，诱发脑梗。患有上述三种疾病的高危人群需要积极治疗和控制。

　　03，定期复习。

　　冠心病、心肌梗塞、脑梗塞患者应定期复查，特别要注意血压、血脂、血流量，及早发现和治疗。